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做好每一步,与她健康到老

文章来源:未知 发布时间:2015-12-15 09:57 编辑:yuemeilif

    “我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老,直到我们老得哪儿也去不了,你还依然把我当成手心里的宝。”听着这首最浪漫的事陷入沉思。小编认为一个男人最成功的地方不是你有多少财富,而是你的身边有多少能够真心对你的人。而身体的健康则是你享受这一切幸福的前提。下面我们就一起探索一下“男士如何才能保持健康的身体?”。

  远离肺癌

  肺癌在当今社会已经变得越来越受关注,而导致肺癌的最重要诱因就是吸烟。吸烟的人相当于慢性自杀。吸烟可引起中央性及外周性气道、肺泡及毛细血管结构及功能发生改变,同时对肺的免疫系统产生影响,从而导致肺部疾病的产生。吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍。

  照顾好自己的肝脏

  酒精伤肝,酒是肝脏伤害的主要元凶。我们要想照顾好自己的肝脏,那么就首先需要戒酒,戒酒可以把危险降低85%。除此之外,还有蔬菜,蔬菜中富含丰富的维生素,多吃蔬菜也可以把肝脏危险降低36%。

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