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熬夜与脱发的关系

文章来源:未知 发布时间:2015-11-04 17:17 编辑:yuemeilie

  熬夜对于大多数人来说都不是一个陌生的名词,因为生活环境和生存压力的缘故,大部分人都有过熬夜的体验。然而,熬夜是否真的会导致脱发,这种说法是否有着充分的科学依据呢?今天小编就带大家普及一下熬夜与脱发之间的关系。

  人们的生命规律自诞生起就遵循着宇宙万物的规律,其中“日出而作,日落而息”就是一个非常重要的表现。从中医角度来讲,“发为血之余”,头发的养护与脱落与人体自身机能有着密切的联系,其中肝胆主气血,气血不足会引起脱发。而每天23:00到次日凌晨3:00是保养肝胆的最佳时间,因此经常熬夜会损伤人体的肝胆,进而造成脱发。此外,从神经学角度来讲,熬夜会损伤我们的脑细胞,或者说会损伤我们的神经元。除极个别情况外,神经元这种东西和毛囊一样,都是不可再生资源,一经损坏就难以再生。因此熬夜会加重脱发发生的机率。

  每个人的精力都是有限的,一般来说熬夜都是“强打精神”,这样做的结果就是我们的身体会强行提高雄性激素分泌水平以满足我们熬夜所需要的精气神。雄性激素持续维持在一个较高的水平,就会使我们体内的双氢睾酮升高,然后影响到毛囊的生长,使毛囊逐渐萎缩、闭合,进而造成脱发。

  经过上面的一番介绍,大家应该知道熬夜的危害绝不仅仅是第二天精神的萎靡那么简单,长久下去还会让自己陷入脱发的困扰当中。因此大家一定要注意自己的生活习惯,爱惜自己的身体,这样才能让自己呈现出一个好的精神面貌。

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